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Beneficios de masticar bien
Si masticas, saboreas y degustas los alimentos, sin ningún tipo de distractor (celulares, tv y trabajo) obtienes los siguientes beneficios:

  • Bloqueas naturalmente el centro del hambre y activas la saciedad
  • Consumes menos cantidad de alimentos
  • Promueves una correcta digestión
  • Promueve un peso adecuado.
 
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